Piriformis Syndrome Exercises

กลุ่มอาการ Piriformis เป็นอาการที่เกิดจากอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกและสะโพกจากการกดทับเส้นประสาทหรือการระคายเคือง ความรู้สึกไม่สบายอาจขยายไปถึงขาส่วนล่างและอาจเกี่ยวข้องกับอาการชาและรู้สึกเสียวซ่า มันทำให้เกิดอาการคล้ายกับอาการปวดตะโพก แต่ต้นกำเนิดของปัญหาไม่ได้อยู่ในกระดูกสันหลังของตัวเองเช่นเดียวกับกรณีส่วนใหญ่ของอาการปวดตะโพก

แบบฝึกหัดที่เราแสดงในแอปพลิเคชันมือถือของเราช่วยลดความเจ็บปวดที่เกิดจากกลุ่มอาการ Piriformis การออกกำลังกายเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นการเคลื่อนไหวของการยืดกล้ามเนื้อ priformis

อาการ Piriformis

* อาการปวดเส้นประสาท Scitica

ปวดหลังส่วนล่าง

* มึนงงรู้สึกเสียวซ่าและความเจ็บปวดในบริเวณสะโพก

ดาวน์โหลดแอพและเรียนรู้การออกกำลังกายเหล่านี้เพื่อกำจัดสัญญาณกลุ่มอาการ Piriformis